Om aan wedstrijden (bijvoorbeeld “Rondje Bergen”) mee te kunnen doen is verantwoorde training een must. Het Noord-Hollands duingebied biedt hiervoor eindeloze mogelijkheden. Duur, interval, kracht etc. kunnen op elk moment van de dag en in alle jaargetijden in een uitgelezen gebied getraind worden. Gezien de variatie van het gebied kent training hier in principe geen beperkingen. Het verschil in ondergrond voorkomt eenzijdige belasting van spieren, pezen en gewrichten. Al ruim 20 jaar verzorgt Jan Bak (trainer loopgroepen Atletiekunie) twee keer per week trainingen in groepsverband in het bos- en duingebied van Bergen en Schoorl. De gehele groep bestaat uit circa 45 deelnemers (per training 20 á 30 personen). De trainingen vinden plaats in Bergen (zaterdagochtend 9.00 uur, parkeerterrein Duinvermaak), gedurende de zomertijd in Schoorl (woensdagavond 19.15 uur, parkeerterrein bezoekerscentrum/hotel Jan van Scorel) en gedurende de wintertijd in Heerhugowaard, Lunapark (woensdagavond 19.15 uur, parkeerterrein Waardse Tempel).

Mocht je geïnteresseerd zijn dan kun je voor nadere informatie bellen naar: 072-5622669 of 06-53271842.

De routebeschrijvingen zijn aangegeven met Google maps. Als u een route aanklikt, gaat er een nieuw window open die de geselecteerde route laat zien; zowel in tekst als op de kaart. U kunt op de kaart in en uit zoomen voor meer details.

Van uit Haarlem via de A9 naar de kleed- en Massageruimte

Van uit Heerhugowaard (Westangent) naar Kleed- en Massageruimte

Van uit Hoorn naar kleed- en Massageruimte

Van uit Den Helder naar Kleed- en Massageruimte

Loop Route tussen kleedruimte/Massage Team  en Start/Finish

Overzichts kaart belangrijke punten zoals : Afhalen startbewijzen, Start/Finish, Massage, Parkeren, etc.

Overzicht afzettingen Centrum en Hertenkamp en omgeving

Het parcours is dit jaar aangepast op basis van veiligheid voor de lopers en vrijwilligers en voor meer groen en natuur.

Er zijn 3 parcours uitgezet waar alle lopen gebruik van gaan maken; 1000 meter, 5 km en iets meer dan 8 km.

De parcours worden medio september definitief gemaakt. 

Start & Finish ( deze routes zijn nog van 2009 en dus nog onder voorbehoud)

1000 meter parcours

5 Kilometer Parcours

Dit parcours geldt voor de afstanden:

• 5   km
• 10 km - 2 rondjes

8 kilometer parcours

Dit parcours geldt voor de 10 Engelse mijl (tweemaal dezelfde ronde)

Rondje Bergen wordt altijd georganiseerd op de 1ste Zondag van Oktober. Het programma bestaat dit jaar uit 4 verschillende lopen met de volgende starttijden :

Kijk voor het ophalen van je startnummer en chip onder Inschrijven Algemeen Startbewijs ophalen.

1000 meter - Duinvermaak Jeugdloop

Inschrijven is mogelijk voor kinderen individueel van 6 tot en met 13 jaar.  Bij deze wedstrijd staat het meedoen voorop. Het is mooi om als een van eersten over de finish te komen, maar belangrijker is dat zo veel mogelijk kinderen meedoen. Elk kind krijgt daarom een verrassing en onder alle kinderen worden nog extra prijzen verloot.

De kinderen lopen zonder chip. Er is dus geen individuele tijdregistratie meer. De kinderen kunnen hun looptijd zelf bepalen door de finishtijd op de wedstrijdklok te verminderen met de starttijd zodra ze de startlijn passeren.

Om te voorkomen dat kinderen elkaar onder de voet lopen, worden de kinderen in leeftijdsklassen in het startvak ingedeeld. De leeftijdsklassen starten met tussenpozen van ongeveer 1 minuut.

Er is een speciaal voorbereidingsprogramma voor de kinderen voorafgaand aan de loop. Dit programma start om 9.45 uur bij het Harmoniegebouw. Zorg ervoor dat je dan je startbewijs, dat je in het Harmoniegebouw kan ophalen, al hebt opgespeld.

Klik hier voor meer informatie over inschrijven

5 kilometer

Aan deze loop mogen deelnemers meedoen van 14 jaar en ouder.

Categorieën:
Jongens / Heren leeftijd : 14+
Meisjes / Damesleeftijd : 14+

Klik hier voor meer informatie over inschrijven

10 kilometer

Aan deze loop mogen deelnemers meedoen van 16 jaar en ouder.

Categorieën:
Heren leeftijd : 16-39 / 40-49 / 50+
Dames leeftijd : 16-34 / 35-44 / 45+

Klik hier voor meer informatie over inschrijven
 

10 Engelse mijl

Aan deze loop mogen deelnemers meedoen van 16 jaar en ouder.

Categorieën: 

Heren leeftijd: 16-39 / 40-49 / 50+ 

Dames leeftijd : 16-34 / 35-44 / 45+ 

Prijzenschema

Er zijn in alle wedstrijdcategorieën 5 km, 10 km en 10 Engelse mijl prijzen voor de eerste drie aangekomen lopers. Voor de nummers 1, 2 en 3 overall winnaars op de 10 km en 10 Engelse mijl heren en dames zijn tevens geldprijzen te winnen.

Voor het uit keren prijzengeld geldt een minimale deelname per categorie:

• bij 15 deelnemers of meer zijn er 3 geldprijzen;
• bij minder dan 15 maar meer dan 8 deelnemers zijn er 2 geldprijzen;
• bij minder dan 8 maar meer dan 3 deelnemers is er 1 geldprijs;
• bij 3 of minder deelnemers is er geen geldprijs.

Prijsuitreiking

De prijsuitreiking zal kort na afloop van elke afstand plaatsvinden naast de finish (vlak voor Gusto). Alle prijswinnaars dienen hierbij aanwezig te zijn. Prijzen worden niet nagestuurd.